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Estar repasando de vez en cuando las novedades en Google Play o de Appstore nos trae sorpresas. Hoy hemos encontrado esta App Up Coffee que controla el café o te que se consume en un día y cómo afecta al sueño.
Si eres un@ adict@ al café, descárgate esta App y empieza a calcular. Vas a quedarte de piedra de ver cómo afecta el consumo de la cafeína o teína en el sueño. Incluso beber un exceso por las mañanas puede ser perjudicial. No hace falta recordar que la cafeína es un estimulante del sistema nervioso y puede afectar al sueño. Si vamos indicando la cantidad de café o té que tomamos en un día, esta App nos informa del máximo o mínimo que podemos tomar según nuestro sexo, altura y peso, que hemos indicado al instalar la App. También se nos pide que indiquemos el tipo de sueño que solemos tener, de esta manera el resultado es un perfil mucho más preciso y unos consejos más adecuados. Aunque no pretende ser una herramienta médica, si que nos orienta sobre la cantidad de café que deberíamos tomar según nuestras variables.
¿Nos tomamos un café?
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